Фитнес тренер онлайн
Как строится наша работа:
1 — Первичная консультация. Мы определяем Ваши цели и задачи, ограничения и предпочтения, уточняем детали.
2 — Заполнение анкеты, сбор анамнеза. Я собираю как можно больше информации о Вас, разбираю анализы и тестирую, чтобы выявить особенности вашего организма и образа жизни, чтобы верно выбрать направление и состав работы.
3 — Стратегия обучения и тренировочного процесса. На основе собранных данных я планирую стратегию обучения и состав тренировочного процесса, даю рекомендации по режиму дня и питанию. Заводим вашу личную карту, которая всегда доступна вам с телефона планшета или ПК. В карте я фиксирую все данные о Вас, все рекомендации и стратегию тренировочного процесса, а так же фиксирую положительную динамику при работе с вами.
4 — Выполнение. Мы не просто шаблонно следуем рекомендациям, мы работаем на результат. Вы учитесь анализировать свой режим и привычки, свое питание. Вы учитесь быть дисциплинированным, именно дисциплинированным, а не мотивированным, так как мотивация неизбежно заканчивается, а дисциплина всегда приведет к цели. Таким образом мы формируем новый образ жизни и добиваемся целей.
5 — Тренировочный процесс. Вы тренируетесь в любой точке мира, в тренажерном зале, на спортплощадке или дома. Ваш тренировочный процесс подробно расписан в вашей карте и доступен Вам на смартфоне или планшете. Обратная связь и контроль тренировочного процесса осуществляется посредством видеосвязи со мной в реальном времени либо с помощью видеоотчетов снятых на вашей тренировке самостоятельно.
Почему лучше работать именно со мной
1 — У меня медицинского образование
2 — Мои клиенты не клиенты, а подопечные, я их не просто тренирую, а обучаю рационально и разумно работать
3 — Я не составляю программы питания, я научу самостоятельно разбираться в этом вопросе
4 — Психологическая поддержка. Я научу дисциплине, но я не буду мотивировать на работу, мотивация не работает без дисциплины
5 — Я постоянно повышаю квалификацию на научно-практических конференциях с признанными и зарекомендовавшими себя тренерами-практиками в среде спорта, а не тренерами-теоретиками в среде фитнеса
6 — Успешный соревновательный опыт
7 — Более 14 лет спорта
8 — Более 10 лет тренерской практики
9 — Индивидуальный подход к каждому подопечному его целям и задачам, исходя из состояния здоровья, травм, особенностей физиологии и анатомии, физической подготовки, пола и возраста.
10 — Планирование тренировочного процесса на периоды и четкая направленность тренинга в рамках каждого из периодов, продуманная стратегия на неделю/квартал/год
11 — Тренинг сбалансирован по плоскостям, а так же имеет продуманную прогрессию нагрузок, что вкупе с пунктом 9 и 10 минимизирует риски возникновения травм и риски срыва адаптации к тренингу
12 — Проведение и разбор лабораторных анализов с врачом лабораторной диагностики, а так же другие тесты, позволяющие оценить состояние здоровья и прогресс
13 — Исходя из вышеперечисленных пунктов мои подопечные эффективно рационально и безопасно, без лишних телодвижений ошибок и неудач достигают результата и намеченных целей, при этом получая багаж знаний и опыта, которые помогут оставаться здоровым и функциональным, с высоким уровнем общей физической подготовки и физических качеств на долгие годы. Десятки подопечных, готовых подтвердить свой результат. Ни одной травмы за всю практику. Ни грамма лишней информации
14 — Цена как у конкурентов, но профессионализм международного формата, практически недоступный большинству российских тренеров
15 — Опыт достижения самых сложных целей
16 — Я гарантирую прогресс при соблюдении всех условий работы
Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sant Lore amet.
