Алексей Пронин

+7 917 958 77 05

ФИТНЕС ТРЕНЕР СТОИМОСТЬ


Персональный тренер онлайн. Дистанционное сопровождение

  • 1 месяц

    6.000 Р

  • 2 месяца

    11.000 Р

  • 3 месяца

    16.500 Р

  • 6 месяцев

    31.200 Р

  • 12 месяцев

    60.000 Р

Обучение технике движений и упражнений, а так же травмобезопасности тренировочного процесса. Контроль техники по видеоотчетам или онлайн по видеосвязи. Выработка верного навыка в технике и паттерна движения. Выработка дисциплины, работа с питанием. Дистанционное сопровождение 24/7


Персональные тренировки

  • 1 тренировка

    1.200 Р

  • 6 тренировок

    6.600 Р

  • 12 тренировок

    12.000 Р

  • 25 тренировок

    25.000 Р

  • Парная тренировка

    1.800 Р

Персональное обучение технике движений и упражнений, а так же травмобезопасности тренировочного процесса. Выработка верного навыка в технике и паттерна движения. Выработка дисциплины, работа с питанием. Дистанционное сопровождение 24/7


Персональный тренер, дополнительно

  • Тренировочный цикл

    2.500 Р

    Периодизация, прогрессия нагрузки, баланс плоскостей, сетоповторная схема, веса, видео техники

  • Тренировочный цикл плюс

    6.500 Р

    Периодизация, прогрессия нагрузки, баланс плоскостей, сетоповторная схема, веса, видео техники. Персональный тренинг 1 микроцикл из цикла

  • Спортивный массаж+МФР

    1.200 Р

    60 минут
    Выезд на дом
    Работа с триггерами

  • Классический массаж

    1.000 Р

    • 60 минут
    • Спина
    • Шейноворотниковая зона
    • Выезд на дом
  • Антицеллюлитный массаж

    1200 Р

    • 60 минут
    • Выезд на дом
  • Питание

    2.000 Р

    • Не программа, не график
    • Обучение работе с рационом
    • Основные принципы
    • Пищевые привычки
    • БЖУ
    • Калораж
    • Спортипит

Консультации

  • Онлайн-консультация

    1.200 Р

    • 60 минут
    • Skype
    • WhatsApp
    • Viber
    • Telegram
  • Встреча-консультация

    2.000 Р

    • 60 минут
    • Самара
  • Выступление на семинаре

    10.000 Р

    • 60 минут
    • 1 спикер

Контакты

 +7 (917) 958-77-05

 www.instagram.com/alex_pronin_coach

https://vk.com/coach_pronin

.

0

Тренировочных циклов

0

Подопечных

0

Потерянных килограмм

0

Тренировочных часов

What our clients say about us

Мария Юрченко

Буквально за несколько месяцев работы в зале подтянули и сделали упругими ягодицы, задали отличный тонус и форму бедрам и рукам, повысили уровень ОФП, в настоящий момент продолжаем работу, так как совершенству нет предела! https://instagram.com/senorita_uma

Андрей Малов

Андрей, Москва

Андрей Малов

Кратко и по делу: - сожгли много жира - нагипертрофировали немного мышечной массы - подняли уровень ОФП - повысили такие качества, как силу и выносливость - улучшили показатели здоровья и цифры в анализах - научились нормально и адекватно питаться Работы было много, предстоит ещё больше, но результат «на лицо» https://instagram.com/andrey_v_malov

Ирина Якличева

После появления ребенка находилась не в лучшей форме, обратилась за помощью к Алексею, научилась идеально выполнять все упражнения, похудели, я очень довольна приобретенным опытом и результатом. https://vk.com/id27025642

Артем Городков

Артем, Самара

Артем Городков

До работы под руководством Алексея находился в плохой физической форме и неважным внешним видом. За год работы добились огромного успеха, форма кардинально изменилась, сила и уровень физической подготовки остается на высоком уровне. https://instagram.com/artem_gorodkov

Виктория Колесникова

Виктория, Оренбург

Виктория Колесникова

Я была очень худой, нашла Алексея и не ошиблась, абсолютно с нуля научилась тренироваться и правильно питаться. Я набрала вес и приобрела прекрасную женскую фигуру, перестала болеть поясница и колени. https://vk.com/vikakolesnikova2

Юля Аллина

Юля, Ульяновск

Юля Аллина

Мы очень хорошо похудели и подтянулись, пришлось сменить гардероб, так как все стало велико, пропала одышка при подъеме по лестнице. https://vk.com/id835484

Живи ответственно. Тренируйся соответственно!

Recent News and Blog Posts

Что нужно знать и делать чтобы похудеть.

05.09.2019

В этой статье вы найдете 46 важнейших фактов и рекомендаций для людей стремящихся похудеть, зная

Публикации в СМИ

Рейтинг лучших фитнес тренеров 2020 в Самаре

Выбрать идеального фитнес-тренера в Самаре с первого раза непросто. Для поиска подходящего инструктора по спорту стоит воспользоваться рейтингом лучших фитнес-тренеров, который представлен в данной статье.

Как стать лучшим тренером. Путь к успеху

Интервью с лучшим фитнес тренером Самары, как выстроить дисциплину в питании и спорте.

Дисциплина – ключ к красивому телу и здоровью

ж пляжный сезон в разгаре, а у многих девушек «кость до сих пор широкая». И было бы глупо полагать, что они не желают быть стройными и красивыми. О том, какие ошибки они допускают и как улучшить свои результаты, мы спросим у Алексея Пронина – одного из лучших фитнес-тренеров Самары.