Фитнес тренер в Самаре
ОБО МНЕ:
- Я профессиональный спортивный тренер с медицинским образованием
- КМС по-русскому жиму
- КМС по безэкипировочному жиму лежа
- Медбрат
- Массажист
- Опыт работы тренером более 10 лет
Сертификаты курсы и обучение
- 2006 — 2009 — ГОУ Самарский медицинский колледж им. Н. Ляпиной — медицинский брат
- 2010 — НОУ «Академия сервиса красоты» — физвоспитание, теория и методика фитнес тренинга
- 2014 — Самарский центр медицины катастроф и скорой помощи — курсы спасателя
- 2014 — Фитнес-школа RKS — фитнес с элементами функционального тренинга, лечебной физкультуры и спортивной медицины
- 2017 — Научно-практическая конференция «СмирновPraktikum» — методики реабилитации позвоночника, периодизация тренинга, женский тренинг
- 2018 — Научно-практическая конференция «СмирновPraktikum» — реабилитация силой, построение силовой тренировки при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Ключевые факторы травмобезопасности в тренировочном процессе от фитнеса до спорта
- 2019 — Клиники доктора Епифанова — классический массаж с элементами восточных и испанских техник, спортивный массаж, антицеллюлитный массаж
- 2019 — Научно-практическая конференция «СмирновPraktikum» — Нормализация показателей биохимии крови как один из основополагающих факторов успеха в фитнесе и спортивной карьере. Рациональное использование элементов функциональных тренировок в подготовке атлетов соревновательного и любительских уровней. Здоровье позвоночника, тренировки с грыжей и протрузией, сравнение позвоночника спортсменов и среднестатистического гражданина
Специализация
- Фитнес
- Медицинское сопровождение в спорте и фитнесе
- Лабораторные анализы и лабораторная диагностика
- Общая физическая подготовка
- Функциональный тренинг
- Лечебная физкультура
- Реабилитация опорно-двигательного аппарата (кроме шейного отдела позвоночника, тазобедренного сустава и голеностопа)
- Тренинг при ограниченных физических возможностях
- Массаж спортивный, антицеллюлитный, классический с элементами восточных и испанских техник
- Стретчинг
- Миофасциальный релиз
- Коррекция рациона питания
- Консультации по спортивному питанию
- Дистанционное ведение в спорте и фитнесе
Спортивные достижения и награды
- 2015 — КМС по-русскому жиму — Федерация русского жима.
- 2015 — Участник открытого чемпионата Поволжского федерального округа по бодибилдингу (IFBB), г. Самара, в категории «Bodybuilding Classic», 4-е место
- 2015 — Участник открытого чемпионата России по бодибилдингу (IFBB), г. Казань, в категории «Bodybuilding Classic», 8-е место
- 2019 — КМС по безэкипировочному жиму лежа AWPC, в категории до 67,5 кг
Контакты
+7 (917) 958-77-05 
www.instagram.com/alex_pronin_coach
.
